Voorstellen

Mijn naam is Jamie Tarissa Hart, 
ik ben 34 jaar en inmiddels al 7 jaar trotse eigenaar van mijn eigen bedrijf 
Nutrition By Tarissa.

Ik ben getrouwd met de liefste John en moeder van Jack & Jada 💫.

​

Ik ben een online allround diëtist, gepassioneerd voeding- en sport coach,
aangevuld met een orthomoleculaire bijscholing en ik heb een holistische visie.

​

Door die combinatie kijk ik verder dan alleen calorieën, macro's en voedingsschema's.
Want wat heb je aan een sixpack als je continu last hebt van je darmen, opgeblazen bent, weinig energie hebt of dat je hormonen uit balans zijn? 

Mijn missie is om de wetenschap van de sportdiëtetiek te combineren met een natuurlijke en holistische kijk op gezondheid.
Niet alleen om je te helpen afvallen, spiermassa op te bouwen of betere sportprestaties te behalen, maar juist om ervoor te zorgen dat je lichaam óók van binnen gezond is.

Ik geloof niet dat je je hele leven calorieën hoeft te tellen of eindeloos macro's hoeft te tracken om jouw bikini- gezondheids- of fitnessdoelen te behalen. Ik geloof dat je jouw lichaam moet leren begrijpen. Als je weet wat jouw lichaam nodig heeft, worden gezonde keuzes geen strijd meer maar een leefstijl. 

En daar help ik mijn clienten mee: zoeken naar waar hij/zij zich comfortabel bij voelt zowel lichamelijk als mentaal. Wat heb je nodig om gezond en energiek te voelen én om je doelen te behalen.​​

​

Mijn holistische visie en kennis vanuit orthomoleculaire basis is een krachtige fundering voor een goede gezondheid, en werk als basis dus met de kracht van whole foods:  pure, onbewerkte voeding als fundament voor zowel fysieke als mentale gezondheid.

​

In de kern ben ik eigenlijk een lifestylecoach die verder kijkt dan alleen voeding of training. Want met het aanbod van lange termijn begeleiding help ik jou om balans te vinden tussen zowel lichaam en geest als werk en privé, maar ook met het relatieveren tussen wensen en doelen.

 Dit doe ik tijdens telefonische evaluatie sessies waarin ik praktische tools deel en wij samen een realistische kijk nemen op wat gezondheid écht voor jou betekent.

​

Gezondheid is in mijn ogen niet je leven omgooien,

het is jouw leven terugpakken en verlengen.
 

​

​​​​